炒金针菇加一宝,女性常吃,美容养颜、排毒抗衰,早吃早受益

摘要:北京时间20190923关于【炒金针菇加一宝,女性常吃,美容养颜、排毒抗衰,早吃早受益】的具体情况和说明,让www.hefenlei.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

辣子鸡块

用料:鸡块450克,熟白芝麻少许,干红辣椒10个,花椒50粒,青椒一个,葱,姜蒜,盐5克,白糖5克,料酒5克,醋5克,生抽10克

1,半只鸡洗净后,切成块,泡水30分钟去掉血水,葱切段,姜蒜切片,青椒手撕成小块。

2,锅中放油,油烧到170度左右,把鸡块放入炸至金黄色。

3,锅中倒入干红辣椒,花椒,葱姜蒜,爆香。

4,再倒入鸡块,加入各种调料和青椒块翻炒均匀,撒上熟芝麻出锅。

葱爆牛肉

食材:牛肉,食用油,酱油,玉米淀粉,姜,干红辣椒,大蒜,红糖,葱,胡椒粉

做法:

1.牛肉切成均匀的薄片,放到碗中,加入油,盐,酱油,胡椒粉,玉米淀粉,腌1小时

2.炒菜锅内放入三勺油,油热时,把腌制好的牛肉逐片放进去,等一面变色时,反煎另一面。

3.把牛肉盛出,油留在锅中,油热时加入切好的生姜和辣椒。

4.15秒之后,加入切碎的大蒜,炒香,加入酱油、盐和水,煮开。放入红糖,搅拌至溶解。

5.煮开的酱汁中加入勾兑好的玉米淀粉,再次沸腾的时候,放入炒好的牛肉,翻炒均匀。最后加入切好的葱,翻炒即可出锅。

凉拌金针菇黄瓜胡萝卜

用料: 金针菇 80克、黄瓜 50克、胡萝卜 25克、熟芝麻 适量、油 适量、盐 适量、绵白糖 适量、白醋 适量、香油 1小勺、麻油 1/4勺;

做法

1.将金针菇根部切除,逐根撕开,洗净;锅中放适量水,煮开后放入金针菇,煮熟后用冷水冲洗后捞出备用;黄瓜洗净,斜刀切片;再切成丝;

2.胡萝卜洗净,去皮,切丝;锅中放适量水,煮开后滴入几滴油,放入胡萝卜,煮熟后用冷水冲洗后捞出备用;

3.把金针菇、黄瓜丝、胡萝卜丝放入容器中,放入盐、白糖、白醋,抓拌均匀。再放入香油、麻油,拌匀;盛入小盘,撒少许熟芝麻即可;


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